在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 119.46克 | 碳水物: 146.65克.
早餐: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Hahne Haferflocken Oats, AH Spinazie, Alpro Soya Melk Light, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Conference Peren, Chiquita Banaan. 午餐: Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam, AH Ei, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes. 晚餐: AH Hollandse Stamppot Spinazie met Gehaktballetjes en Jus. 小食/其他: Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, AH Ei, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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