在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 139.81克 | 碳水物: 299.03克.
早餐: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale. 小食/其他: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Il Buon Pane Pane Integrale, Tre Mulini Crackers Integrali, Banane. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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