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alona_b的日记, 2019年04月2日

在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:
1588 千卡 脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 195.35克.   早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Молоко, Хлебец, Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана 15%, Булгур (Вареный), Яйцо-Пашот. 晚餐: Редис, Куриное Филе на Гриле, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Кефир 2,5%, Яблоко. 更多的......
1625 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤


评论 
Как думаете, почему такой результат? 
2019年04月2日 会员:: Pani Lyuda
Потому что ела все подряд 😂 
2019年04月2日 会员:: alona_b

     
 

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