在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 149.67克 | 碳水物: 89.48克.
早餐: Milbona Quark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Chiasamen. 午餐: Roggen Knäckebrot, Marmelade. 晚餐: Schweinefleisch, Gut & Günstig Mozzarella, Käse, Pellkartoffeln, Räucherlachs, Landjunker Flank Steak, Gut & Günstig Quark 40%. 小食/其他: Weißwein. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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