在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 183.71克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Kabanosy Drobiowe, Pilos Twaróg Chudy, Bułka z Ziarnami. 午餐: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pomarańcze, Jabłko. 晚餐: Pasztet Pieczony, Ogórki Konserwowe, Bułka z Ziarnami, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 小食/其他: Kiełbasa z Grilla, Olza Prince Polo Classic (18g), Kebab w Bułce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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