在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 103.67克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 午餐: Сырники ПП, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Pepsi Wild Cherry, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Сыром. 小食/其他: Груша, Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Даренка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|