在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 223.61克.
早餐: ミルクティー, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 薄切りハム. 午餐: カフェオレ, マイプロテイン ベイクドクッキー. 晚餐: ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 中華丼. 小食/其他: チョコ, もち吉 餅のおまつり. 更多的......
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2256 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 19 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时 和 34 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 18 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 35 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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