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whoisaha
日记
2019年04月2日
whoisaha的日记, 2019年04月2日
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在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月2日:
1217 千卡
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 181.05克.
晚餐:
蔬菜湯(低鈉,加水).
小食/其他:
拿鐵咖啡, 萬歲牌 堅果.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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