在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 148.48克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с шампиньонами. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Евроопт Полоска Песочная с Повидлом, Соленья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Беллакт Творог 4%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|