在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Агрокомплекс Сыр Костромской, Фруто Няня Пюре Говядина, Хлеб. 午餐: Омлет с Молоком. 晚餐: Красный Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|