在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 51.70克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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