在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. 午餐: Блины с Творогом, Магнит Винегрет Овощной, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|