在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 96.25克 | 碳水物: 63.31克.
早餐: Valio Сметана 42%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. 午餐: Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Сибсыр Спагетти Копченые. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|