在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 136.91克 | 碳水物: 171.45克.
早餐: Магнит Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе. 晚餐: Кукурузный Крахмал, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Лук-Порей, Креветки, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. 小食/其他: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Тостов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|