在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 36.86克.
早餐: Pilão Café. 午餐: Orégano, Coentro, Pimenta Preta, Jasmine Linhaça Marrom, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha. 晚餐: Maçãs Fuji, Heinz Mostarda, Perdigão Linguiça, Abobrinha. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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