在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. 午餐: Doce de Leite, Président Creme de Ricota, Milho, Olé Tomates Pelados, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Berinjela Cozida, Grão-de-Bico, Frango Desfiado. 晚餐: Omelete, Picole de uva, Berinjela Cozida, Massa Leve Capeletti de Carne, Président Creme de Ricota, Milho, Olé Tomates Pelados, Frango Desfiado. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Muffin de banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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