在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Магуро Печень Трески. 午餐: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сушеное Манго, Красное Яблоко, Первый Вкус Творог 5%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|