在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 157.75克.
早餐: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Jeruk, Pepaya, Jus pokcoy naga. 午餐: Buah Naga, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jus pokcoy naga, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus. 晚餐: Keripik Tempe, Nabati Bisvit, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|