Jes2024的日记, 2019年04月1日

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De pouco em pouco, eu chego lá 😛

77.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月1日:

432 千卡

脂肪: 4.84克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 64.45克. 早餐: Pão Francês. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde, Abóbora. 小食/其他: Kiwi, Banana Prata. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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