FidelFF的日记, 2019年03月30日

Подключил нагрузки. Движение вниз продолжил ось. Тренировки смешные по 5-10 минут в день. В основном растяжка.

76.3 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

2117 千卡

脂肪: 90.95克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 219.75克.   早餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 午餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 晚餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 小食/其他: БЖУ 25/25/50 % от веса. 更多的......

447 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......