在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 181.22克.
早餐: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. 午餐: Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Thomas' New York Style Plain Bagel, Grapefruit (Pink and Red) . 晚餐: Cornbread (Home Recipe), Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. 小食/其他: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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