在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Pop Mix Granola, Iogurte Natural (Leite Integral). 午餐: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Mandioca Cozida. 小食/其他: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canaã Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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