在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Classic, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сметана 15%, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе Вареное, Гречка, ПП Конфеты. 晚餐: Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр. 小食/其他: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|