在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 127.93克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Endive, Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 晚餐: Cake Salé, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Cuisse de Poulet. 小食/其他: Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Thé Vert, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Auchan Biscottes aux 6 Céréales. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|