在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 34.88克 | 碳水物: 93.36克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе Латте. 午餐: Кофе Латте, Картофельный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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