о.г. 88 см. о.т. 65 см. о.ж. 82 см. о.б. 100 см. б. 56 см.
|
64 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 174.20克 | 碳水物: 131.69克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка творожно-манная.. 午餐: Рис, Индейка медальоны в маринаде из соевого соуса и мёда.. 晚餐: Банан, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеканка творожно-манная., Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|