在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 175.19克.
早餐: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Молоко Коровье Домашнее, Яйцо. 午餐: Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Чай, Салат из Моркови и Чеснока со Сметаной (Моя Еда), Ленивые Голубцы. 小食/其他: Кефир из Домашнего Коровьего Молока, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|