在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: Бисквит, Спартак Шоколад Горький 90%, Взбитые Сливки, Финиковый Сироп, Блины из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Блины из Цельнозерновой Муки, Финиковый Сироп, Финиковый Сироп, Блины из Цельнозерновой Муки, Красные Яблоки, Мандарины. 更多的......
|
|
1416 千卡
|
运动:
喂奶 - 38 分钟, 站立 - 3 小时 和 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|