在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Гречка Отварная. 午餐: Редис, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Бородинский, Дымов Колбаса Молочная, Редис. 小食/其他: Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. 更多的......
|
一个星期减少28 公斤
|
|
|