在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 123.27克 | 碳水物: 113.47克.
早餐: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 午餐: Verza, Olive, Eurospin Riso Basmati, Eurovo Albume d'uovo, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 晚餐: Noci Sgusciate, Wasa Original, Polpette di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Coscia di Tacchino, Carne di Tacchino. 小食/其他: Tangerino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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