在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 155.53克.
早餐: Творожная запеканка, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Буше Хлеб Питерский, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Колбасное Подворье Индейка по-Гречески, Буше Хлеб Питерский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рассольник. 小食/其他: Перцы Халапеньо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Santa Maria Chunky Salsa, Стейк средней прожарки, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|