在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Беловежские Сыры Голден Чиз, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Здоровый Стиль Хлебец, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Свеклы, Яйцо, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Чай, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|