在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 209.77克.
早餐: Normaler Kaffee, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter. 午餐: Mehrkornbrötchen, Balsamico, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. 晚餐: Granny Smith Äpfel, Banane. 小食/其他: Sweet Valley Soft-Datteln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Burger Knäcke Ballaststoff, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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