在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Джемы и Варенья, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Грецкие Орехи, Чернослив, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|