在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 141.62克.
早餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картошка Печеная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Белый Хлеб, Маслины, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. 小食/其他: Ванильный Молочный Коктейль , Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|