在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Чай, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 晚餐: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Мёд, Чай, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Зефир, Чай, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|