在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 213.00克.
早餐: Творог 9%, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20). 午餐: Папа Джонс Пицца Чизбургер, Каждый День Торт Безе. 晚餐: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Конгрио Запеченая, Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соус Соевый, Салат Овощной (без Заправки). 小食/其他: Безе, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ферреро Роше. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|