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Mila__a
日记
2019年04月1日
Mila__a的日记, 2019年04月1日
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3 дневная белковая диета. День 1.
52.7 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月1日:
853 千卡
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 105.56克.
早餐:
Вареное Яйцо.
午餐:
Творог 5%.
晚餐:
Мёд.
小食/其他:
Яблоко.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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