|
M'n gewicht van gisteravond. Vanochtend niet op de weegschaal gaan staan, want geen zin en het is gevoelsmatig echt veel te vroeg. Misschien morgen een update als er iets te vertellen valt.
|
79.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 134.47克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 23.73克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Country Cow Cheddar, Ei, Philadelphia Naturel. 午餐: AH Gesneden Uien, Milsani Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Smaakt Amandelmeel, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Sesamzaad, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Cherrytomaten, AH Mayonaise Suikervrij, Jumbo Kippendijfilet, AH Courgette, Feta Kaas, AH Gehakt Half-om-Half, AH Courgette, Puntpaprika. 小食/其他: AH Avocado, Melkan Roomboter Ongezouten, Natrena Stevia, Smaakt Amandelmeel, Kokosmeel, Ei, Dr. Oetker Bakpoeder, Citroensap, Ricotta Kaas. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|