在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3190 千卡
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脂肪: 105.25克 | 蛋白质: 230.79克 | 碳水物: 344.05克.
早餐: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Freshona Champignons de Paris Entiers, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Oranges, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Fraises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Canard, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Pomme Golden, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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