在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тефтели, Яичный Омлет, Макароны Отварные. 晚餐: Хороший Вкус Мясо Прессованное, Хороший Вкус Мясо Прессованное, Здоровое Меню Масло Льняное, Салат из Помидоров и Огурцов, Равис Кюфте, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|