在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 86.21克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Груша Конференция, Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. 午餐: Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Золотые Луга Сыр Гауда, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|