在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 104.27克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 晚餐: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Окей Яблоко Крипс Пинк, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.3 公斤
|
|
|