在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 179.45克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Шарлотка ПП, Гречка Отварная. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Травяной Чай, Кофе, Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Перекресток Груша Пакхам, Жареные Орехи Кешью с Медом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|