在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Село Зеленое Сливки 20%, Вареное Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Край Курая Ряженка 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Яблока, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Филе Бедра без Кожи Куриное. 小食/其他: Swiss Maasdam Сыр Фасованный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|