在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 39.24克 | 碳水物: 125.12克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Asin, Pepaya. 晚餐: Pepaya, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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