在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 135.63克.
早餐: Pere Abate, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Carne di Vitello, Barilla Pasta. 晚餐: Pere Abate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Del Campo Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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