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golfdriver911的日记, 2019年03月31日

在2019年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
129.4 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 34.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月31日:
2068 千卡 脂肪: 100.32克 | 蛋白质: 109.40克 | 碳水物: 176.17克.   早餐: Ei, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Schinken. 晚餐: Krabbenchips, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Chinesisch Gebratener Reis, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. 更多的......
3641 千卡 运动: 高尔夫(步行的) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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