在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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155.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 60.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 18.00克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Sargento Mozzarella Cheese Stick. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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