在2019年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 85.89克.
早餐: Morangos, Lidl Queijo Quark. 午餐: Laranjas, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. 晚餐: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Saloio Requeijão Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Robalo Grelhado. 小食/其他: Lidl Queijo Quark, Morangos, Amêndoas, Ananás. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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